尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我今天讲话的题目是《青春最好的营养就是刻苦》。

今天我们正值青春年少，处在人生最美好的年华。青春是一种令人羡慕的资本，凭借旺盛的精力，你可以开垦出一片神奇土地。

俄国著名作家列夫·托尔斯泰曾经说过：“人生的一切变化，一切魅力，一切美，都是由光明和阴影构成的。”

人生百变，青春挫折与苦难也常遇，唯有不怕吃苦，才能迎来人生的光明，攀上成功的巅峰。

人在高三，刚刚经历了第一次月考，我感觉自己考的并不理想。地理没有考好，影响了我的整体成绩。我对大学充满憧憬又心怀忐忑。从高三月考成绩看，我们很多人并不理想，距离高考要求还有差距。但无论上什么样的大学，分数永远是摆在第一位的。我们要绝不气馁，努力学习。专心学习，努力奋斗，才是青春本来应该有的样子。不要在本该奋斗吃苦的时候选择安逸。高考要想成功，必须千锤百炼！

“叛逆和疯狂的青春当然可以，但几年的放纵，换来的可能就是一生的卑微和底层！”沉溺在手机游戏中只能得到一时的****，却毁了人生大好前程。“怕吃苦，苦一辈子，不怕苦，苦一阵子”。吃苦的青春，生命才闪光！

学习的过程充满苦涩。六点起床很困难，背单词很困难，但总有一些人五点就可以起床奋斗，一天可以多背几十个单词。谁也没有超强的能力，但我们自己可以做决定，确定好一天去做什么。我们要感受到学习过程中的快乐。当你连续背了好几页政治历史语文书中的知识，花了半天时间解出一道数学题时，那么此刻，你肯定是幸福的，有收获感，有成就感！

学习不要问时间够不够，来不来得及？最重要的是从现在开始做吃苦的准备，开始真正用功。高考三次落榜的俞敏洪不问来不来得及，最终考上北大并打造了教育航母——新东方。经过两次创业失败的马云不问来不来得及，最终书他书写了电商传奇，改变了世界。

同学们，我们可以早起十分钟，晚睡十分钟，多记几个单词，多解一道数学题。在学校，就要做好吃苦奋斗的准备。“路虽远行则至，事虽难做则成”相信，只要脚踏实地的干，坚持不懈的做，我们一定能搏得一片天地！吃苦是成长所必须的养分。

同学们，在你最好的年华，多学习、多尝试、多经历，才能经得住人生中的风雨。让自己强大，才会真正挺立。

青春最好的营养就是刻苦！把这句话送给我自己，也送给在奋斗中前行的人。

我的讲话完毕，谢谢大家！

                                                                            （高三（6）班 彭学雨）